Comment calculer la période fertile

La période fertile est la phase du cycle menstruel où la femme libère un ovule (ovulation) qui est fertilisable, fécondable, c'est donc le moment où la femme est le plus susceptible de tomber enceinte après des rapports sexuels. Le calcul de la période fertile est faite comme suit:

1. Notez la durée de chaque cycle menstruel pendant au moins six mois. La durée du cycle menstruel est comptée dès le 1er jour de la menstruation jusqu'au premier jour de la menstruation suivante.

2. D'après vos annotations des durées du cycle menstruel, calculez la durée du cycle le plus long et soustrayez 11 jours, à la durée du cycle le plus court soustrayez 18 jours. Par exemple, si le cycle le plus long est de 30 jours et le moins long de 25 jours, nous avons: 30-11 = 19 et 25-18 = 7. Dans ce cas, la période fertile va du 7ème au 19ème jours du cycle menstruel. Un autre exemple: si tous les cycles ont 28 jours, nous avons: 28-18=10 et 28-11=17. Dans ce cas, la période fertile se situe entre les 10ème et le 17ème jours du cycle menstruel.

Pour calculer la période fertile (pour une femme qui ne fait usage d'aucune méthode de contraception orale) il est important d'avoir un enregistrement d'au moins 6 mois de règles, afin de voir s'il y a une régularité dans les cycles menstruels.

Sur la base des donnés collectés précédemment, la femme doit compter les jours allant du premier jour des règles jusqu'à la veille de la prochaine période, afin de voir quel est le cycle le plus long et le plus court durant dans les 6 derniers mois.

Vous pouvez également acheter un test de prévision de l'ovulation qui détecte le pic de l'ovulation e estime la période fertile. Ces tests sont vendus dans les pharmacies.